Hola, Lorraynne
Hoy también estás construyendo la vida que quieres.
Reto 100 días
0%
Hoy toca
Mi día
Checklist de hoy
0 de 5Mis 3 prioridades
Agenda de hoy
Mis clientes esta semana
Tareas pendientesContenido de la semana
Logros de la semana
Prioridades de la semana
📲 Mis datos en el celular y en la compu
Cada navegador guarda sus propios datos. Para tener lo mismo en los dos:
1. En el aparato con tus datos al día toca Descargar copia.
2. Mándate el archivo por WhatsApp o Drive.
3. En el otro aparato toca Cargar copia y elige ese archivo.
1. En el aparato con tus datos al día toca Descargar copia.
2. Mándate el archivo por WhatsApp o Drive.
3. En el otro aparato toca Cargar copia y elige ese archivo.
✦ Resumen del día para Claude
¿Estoy construyendo mis hábitos?
Mi objetivo principal
Construir hábitos que sostengan la vida que quiero: mejorar mi salud, desarrollar mi independencia, aumentar mis ingresos y hacer crecer mi negocio.
Mis 4 áreas esta semana
Se llena sola con tus hábitosHitos hasta el 31 de diciembre
Del 4 de octubre al 31 de diciembreMi semana
Reglas para que el sistema funcione
- Máximo 3 prioridades principales por día.
- Separar lo urgente de lo que genera crecimiento a largo plazo.
- Bloquear tiempo para trabajar sin interrupciones.
- Distribuir las publicaciones durante la semana; no crearlas todas el mismo día.
- No intentar avanzar en todos los proyectos todos los días.
- Revisar el progreso semanalmente y ajustar sin abandonar el plan.
- Proteger el descanso para mantener la constancia.
Menos improvisación, más consistencia. No necesito hacer todo cada día; necesito avanzar en lo importante cada semana.
¿Estoy construyendo mis hábitos?
Reconstruir, organizar y expandir
Mi plan de 30 días
Lunes 5 de octubre — martes 3 de noviembre de 2026 · fines de semana libres
Objetivo 1
Estabilidad personalRutina sostenible, entrenar, dejar el alcohol estos tres meses, estudiar inglés y volver a disfrutar de mi propia compañía.
Objetivo 2
Independencia profesionalSistema de prospección B2B, atender bien a MSI y una segunda vía de ingresos con UGC Tech y Upwork.
Objetivo 3
Control financieroRegistrar gastos, definir una meta de ahorro realista y convertir más ingresos en ahorro y patrimonio.
Las etapas
Primero organizo, después produzco, luego vendo y finalmente optimizo.Portfolio UGC Tech
Crear antes de venderSi no hay colaboración comercial, preséntalos como proyectos de portfolio, no como campañas pagadas.
Upwork
2–3 propuestas bien personalizadas por semanaPropuestas esta semana
Gimnasio · glúteo y abdomen
Mar y Jue 07:30 · Sáb 10:00El abdomen marcado depende sobre todo de la alimentación: tus viandas con proteína en cada comida hacen la mitad del trabajo. Si tienes alguna lesión o dolor, pide que te ajusten los ejercicios en el gimnasio.
Inglés · 30 días
Lun · Mié · Jue · 20:00 · 30 minMeta realista del mes: una base medible hacia A2. La nota de voz del día 30 te muestra cuánto avanzaste.
Cómo sabré si funcionó · 3 de noviembre
No solo cuántos clientes: también si construí los sistemas para conseguirlos.No necesito transformar toda mi vida en una semana; necesito construir una semana que pueda repetir.
¿A quién contacto hoy?
Prospección
Envíos de los últimos 7 días
gris = meta diaria · rosa = cumplidaMensaje al reclutador
En cada vacante, el botón ✉ copia este mensaje con el cargo y la empresa ya puestos.
¿Cuánta plata tengo libre?
Mi plata
Octubre – diciembre 2026 · llenas solo los números, el resto se calcula solo
Calendario de pagos
PagadoPendienteAtrasado
¿A dónde va la plata del mes?
Mis 3 meses
EntraAhorroLibre
Pagos del mes
Mis cuentas
Anota tu saldo de hoyEmpresa
Cuenta MEI
Personal
Mi cuenta
3 · Ahorro
Súper por semana
Domingo: anota lo que gastasteMis NFS
Las notas "Atrasado" no se suman a lo que entra en el mes.
¿Qué viene?
Tareas
Próximos eventos
¿Avanzo hacia lo importante?
Metas
Metas por trimestre y su avance
¿Cómo va cada cliente?
Clientes
Mailing y newsletter
Este mesNotas del cliente
Campañas activas
Arrastra las tarjetas entre columnas (o toca → para avanzar). Muestra el mes del calendario.
Anota los números de cada post publicado
Top posts por alcance
Desempeño por post
¿Estoy creciendo?
Crecimiento
Plata, clientes, pipeline y redes en un solo lugar
Ingreso por cliente
Lo que te paga cada uno por mesMeta de ingreso mensual
EntróMeta
Pipeline en $
Anota cuánto valdría cada cliente por mes si dice que sí.
Ahorro
¿Estoy lista para una reunión en inglés?
Inglés para Upwork
3 sesiones de 30 min por semana · Lun gramática y escritura · Mié escuchar y pronunciar · Jue hablar y vocabulario
Mi ruta de 8 semanas
Del 19 de octubre al 13 de diciembre¿A quién le escribo hoy?
Plan de envíos
Postulaciones + negocios del día, listos para mandar de a uno
Lo que no quiero olvidar
Se guarda solo mientras escribes.